サンダガ⚡

さくさく軽快2chまとめサイト

友「ウメー」朝飯パクパク 俺「」コーヒーズズッ 友「ウメー!!」

1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:44:28.568ID:1ov4RqUha
昼飯パクパク 俺「」コーヒーズズッ 友「ウメーナ!」ラーメンパクパク 俺「ダナ」ラーメンパクパク
 

友(167/54) 俺(169/63)
        な ぜ な の か      
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:45:02.116ID:WaKSfLjM0
しかも早死にする
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:45:20.819ID:1ov4RqUha
>>2
しかもハゲ遺伝子持ち

90日間で10kg減!書きこむだけで未来が変わる自己管理ノート
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:45:24.657ID:UTTaO/cj0
痩せの大食い
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:46:00.087ID:YOsViafS0
一日一緒か
仲良しだな
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:47:23.063ID:1ov4RqUha
>>6
一日一緒だった時の話な
改めて俺は何故こんなに太ってるか謎になった
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:47:28.822ID:6lVRHLdF0
ホモスレ
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:47:42.083ID:Z9KDdlg8d
コロボックルかよ
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:48:21.771ID:nDMU48DMp
1日1食なら太るのは当然だろ
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:49:47.343ID:1ov4RqUha
>>12
1食をどか食いしてるならともかく
普通か大盛りくらいだぞ
しかもまだ21だし
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:48:29.358ID:1ov4RqUha
1日の総摂取カロリーが重要じゃねーのかよ
ざけんな
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:49:55.953ID:NroBUgqu0
>>13
コーヒーとラーメン以外で口にした物を素直に白状汁!
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:14.704ID:1ov4RqUha
>>17
こんなもんだよ
ジュースも飲まないし
しいて言えば友と食後にアイス食ったくらい
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:43.494ID:BNT+3ml70
>>25
デブはこうやって意識しないで食べてるからデブなんだな
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:54:57.264ID:1ov4RqUha
>>26
スレタイに入れなかっただけで隠してたわけじゃないんだよぉ…
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:49:27.652ID:/nGyu7l2a
明らかに健康に悪い
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:50:07.575ID:1ov4RqUha
>>15
朝昼晩食ったら間違いなく太る
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:07.606ID:hT2Xl44I0
>>18
なら運動しろ
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:51.445ID:D3fj/uqla
>>18
それ間違い
朝抜くと、昼と夜にその分取るから、結果としてバランスが悪くなる
朝昼晩とバランスよくとれば、同じカロリーでも太りにくい
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:54:00.673ID:1ov4RqUha
>>27
それホントなの?
夜1食で1000Kcalと朝昼晩で1800Kcalとか絶対前者の方が痩せるでしょ
63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:00:42.002ID:D3fj/uqla
>>37
そこまで差があればね。でも極端すぎて話にならん
せいぜい差なんて300~500カロリーだろ。800もあってたまるか
夜に喰うと太るってのは確か実際にあったんよ
寝てる間はあんまエネルギー使わねぇから、ほぼ脂肪として吸収される
食う時間帯も問題
上にも書いた通り、寝る直前に喰うとかもうデブルートまっしぐら
最悪でも寝る3時間ぐらい前には食っとけ
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:50:09.020ID:Moup8+md0
お相撲さんが太りたいときの食生活だな
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:50:27.765ID:LT2COXJ+0
友達は別の日に動いてるんだろ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:52:19.433ID:1ov4RqUha
>>20
運動はしてないと思う
バイトは身体動かすけど俺もやってるし
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:50:53.412ID:BNT+3ml70
いや流石にラーメン1杯じゃ1日体動かすエネルギーより少ないと思うんだが
コーヒーはブラック?
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:54:00.673ID:1ov4RqUha
>>21
ブラックだぞ
ジュース飲まないし
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:05.591ID:PhIhg7LS0
お前の身長だと平均そんぐらいじゃなかった?
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:51:07.591ID:LmrxxHb/p
俺も夜しか食わないけど170/52だぞ
どうせ間食しまくってるんだろ
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:53:26.894ID:cD2Mu1KT0
食事回数減らすのって力士が体重増やすためにやる食事法だぞバカなの?馬鹿だな
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:53:46.658ID:/Ff/QAfa0
筋肉あればその分だけ体重あってもおかしくないがその食生活でマッチョにはなれんわな
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:53:59.353ID:LmyKvNqP0
男で60kg無い方がやばい気がする
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:55:07.863ID:pMLRm35l0
そんなデブでもねーだろ
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:55:34.053ID:1ov4RqUha
>>40
これだけ制限してちょいデブキープしてる俺の気持ちにもなってよ……
52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:58:21.551ID:880jJ1tq0
>>42
だから1食だけは駄目なんだってばよ
59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:59:51.062ID:1ov4RqUha
>>52
上にも書いたけど1食1000と3食1800でも1食の方が太るの?
そんなことある?
実体験とかあったら聞いてみたいわ
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:04:46.703ID:a+sMcATQ0
>>59
極端なこと言えば
1食1000kcalしか食べないと
脳が今しか栄養吸収できないからたくさん蓄えろって命令を出してほぼ1000kcalを体に蓄える
食1800kcalだと600kcalずつ3回に分けたとして
十分に食べられてるから300kcalずつ吸収しようかって脳が命令を出す
つまり900kcalになる
数値は正確ではないし都合に合わせてるとこはあるけど
こういう風に能は命令を出してますよということ
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:06:22.107ID:880jJ1tq0
>>59
夜仕事始めて朝昼は具合悪くて飯食えなくて仕事終わりにラーメン1食とかの生活を3年くらい続けてたら15k太った
夜辞めてちゃんと3食食べるようにしたら1年しないで元に戻った
まぁ俺の場合は酒も良くなかっただろうけど
45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:56:35.970ID:1ov4RqUha
他の友達と比べても俺だけ食う量少ないのに俺が小デブ
ちょっと神残酷過ぎない?
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:57:51.951ID:GY+g4OmTp
痩せようとはしてないけど昼は食べると眠くなるからほとんど口にしない
朝と夜は普通に食べる
54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:58:41.253ID:1ov4RqUha
>>49
確かに昼飯食うと眠くて午後の講義集中出来ないよな
それは好都合かも
でも腹減り我慢するってのも大変よ
51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:58:07.228ID:hFXPbSGb0
代謝が悪い
57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)10:59:44.852ID:NmSAEpCUr
人類としてお前の方が優秀
なお早死にする模様
62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:00:39.833ID:/nGyu7l2a
朝は抜いて水分だけでもいいが昼夜で同カロリーにした方がいい
飢餓状態で食うと太る
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:02:32.499ID:/nGyu7l2a
どうしても1日一食にしたいなら昼だけ食って抜くなら夜のほうがいいぞ
これなら同じ食生活でも痩せる
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:04:22.543ID:1ov4RqUha
夜食った分の糖がエネルギーとして使われるまでには時間かかるから使われるのは次の日の朝くらいからって聞いたんだけど
食ったものをすぐ消化して使うのは無理ってのは嘘だったのか……
俺は騙された……?
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:07:56.047ID:jjxllFgS0
ちびホモカップル
80:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:08:16.236ID:9pixbNS5d
気にするな。どうせ30になったら太るから。
太らんと思ってても、太るから。
81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:08:49.654ID:9u+7m2Xed
毎食食えば体はいつでも栄養取れると思って吸収するのを手を抜くんだよ
一食だけだと慢性的に栄養不足だと体が思って貯められるだけ貯めようとする
82:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:09:03.946ID:/nGyu7l2a
無理に三食食う必要はないぞ
朝は消化器が本調子じゃないから無理に食べる必要はない
1日一食食うなら昼
84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:10:11.643ID:1sXDBbC70
三食のほうがいいから今の時代どこの国でも一日三食が基本になってるんだろう
一日一食とか今までの人類の進化に対する叛逆だよ
155:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/02(火)11:38:46.394ID:KjU9Ajzx0
>>84
全然進化してなくて草

関連記事

  1. ネジ「宗教勧誘……?」 ナルト「そうだってばよ。」
  2. 阿笠「できたぞ新一!将来無職童貞ひきこもりにする薬じゃ!」
  3. ミサト「性行為を行うとエバーとのシンクロが安定するようね」