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睡眠3時間で余裕の奴WWWWWWWWWW

1:2015/10/16(金)23:21:45.51ID:AH9pd4zuK
ナポレオンかよ
2:2015/10/16(金)23:22:22.71ID:pvne8jY50
目も冴えて眠たくないけど頭は回ってない
3:2015/10/16(金)23:22:34.77ID:F301DMe1M
3年くらいそれだった
なんか常に体が疲れててすごいしんどかった
4:2015/10/16(金)23:22:43.06ID:fyJI8vIK0
昼寝すればええんやで
6:2015/10/16(金)23:23:20.52ID:cMXNtnVt0
アクティブなヤツほど短時間睡眠でいけるらしい
7:2015/10/16(金)23:23:29.90ID:Obwho+9YM
ワイやで
ずっと眠れるやつが羨ましい
8:2015/10/16(金)23:23:39.74ID:9SvdCcxn0
仕事がそんなに忙しいのかよ
9:2015/10/16(金)23:24:07.76ID:MaBTFCdj0
眠いと何やってても頭に入らないから寝たほうがいい
13:2015/10/16(金)23:24:58.99ID:/p5xTOA00
そう言う奴は早死するって何かで読んだ
14:2015/10/16(金)23:25:25.12ID:PS13vQI50
ワイ17時間睡眠、高みの見物
a
15:2015/10/16(金)23:25:35.32ID:ISyD/Xm80
10時から2時の4時間が効率がいいらしい
17:2015/10/16(金)23:25:50.08ID:NnguaWjn0
ショートスリーパーは羨ましいやね
監督職には多いらしいが
18:2015/10/16(金)23:25:47.78ID:IOZF8R1E0
睡眠時間削ると岡村隆史みたいになるぞ
22:2015/10/16(金)23:26:03.24ID:g+EHsXPW0
手塚治虫と赤塚不二夫がそれで短命だったね
51:2015/10/16(金)23:29:42.59ID:xRCgMJ5Hr
>>22
やっぱり水木しげるはNo1
23:2015/10/16(金)23:26:07.59ID:cMXNtnVt0
ベストは8時間とか言ってたが、結局人によってバラバラらしい
26:2015/10/16(金)23:26:19.47ID:MaBTFCdj0
睡眠時間短くて過ごせる奴は羨ましいと思うけど
自分には出来ないな
27:2015/10/16(金)23:26:27.42ID:dbGA29u20
アスリートは10時間寝てるらしいしフィジカルエリートで体に気を使いまくりのなんJ民なら12時間は寝とるやろ
29:2015/10/16(金)23:26:56.15ID:LUdbYVJX0
体力系の仕事ならいける
頭働かせないと無理なやつは無理。
31:2015/10/16(金)23:27:25.10ID:LUdbYVJX0
余裕っていうか
体力よりコンタクトがはいるかどうかなんだよなあ
32:2015/10/16(金)23:27:26.85ID:MaBTFCdj0
夜勤とかやっていると睡眠のリズムが滅茶苦茶になりそうだな
33:2015/10/16(金)23:27:29.46ID:Obwho+9YM
でもたまーに3時間以上寝るときあるわ
通常は3時間か4時間、友達と泊まるとき地獄やぞワイだけやないやろ
35:2015/10/16(金)23:27:38.01ID:fyJI8vIK0
昼に10分くらい寝ると午後気持ちいいわ
37:2015/10/16(金)23:27:45.95ID:utaFybcy0
夜も寝ずにバイトしてて異常に猜疑心が強くて
何度も同じようなことで他人を疑う人いたわ
病気なんやろな
39:2015/10/16(金)23:28:21.81ID:jkiNi/9I0
暫くやってると睡眠3時間は誰でもできるようになるけど、
ちゃんと寝た方が頭冴えて良い
40:2015/10/16(金)23:28:22.82ID:pqEJ+rCT0
塾の先生が運動部に入っていなければ睡眠時間4時間で余裕っていうのを聞いて
それを実践したら頭が壊れた
41:2015/10/16(金)23:28:23.50ID:oAg7SgZv0
たった3時間ぽっちで疲労回復と体の組織作れる訳ないやんけ
ハゲて老けるで
43:2015/10/16(金)23:28:37.31ID:ynYs/WIt0
俺は八時間寝ても眠いというのに…羨ましい
二桁時間寝ても眠いしもうね
67:2015/10/16(金)23:31:48.01ID:F301DMe1M
>>43
過眠症か
睡眠時無呼吸症候群の可能性あり
睡眠外来いけ
89:2015/10/16(金)23:34:50.32ID:ynYs/WIt0
>>67
マジか…ちょっと怖くなってきた
79:2015/10/16(金)23:33:24.61ID:8JsQmTQDK
>>43
眠たくない日がないよな
それなのに夜、入眠なかなかできない
89:2015/10/16(金)23:34:50.32ID:ynYs/WIt0
>>79
そうそう。それで一時期、睡眠導入剤貰ってたわ
46:2015/10/16(金)23:28:51.56ID:pdvHoB+W0
寝てる時が一番幸せやのに
アホやんな
48:2015/10/16(金)23:28:59.05ID:qJb/zYZo0
60過ぎて後悔するで
53:2015/10/16(金)23:29:57.74ID:mrNp5myb0
>>48
60まで生きられない可能性
70:2015/10/16(金)23:32:03.25ID:mQVK0T2q0
>>53
60過ぎて元気なショートスリーパー知ってるで
73:2015/10/16(金)23:32:15.90ID:pdvHoB+W0
>>53
年金ももらえんのに60まで生きてもしょうがないんだよなあ
50くらいでええわ
52:2015/10/16(金)23:29:56.53ID:GPK7K1HW0
いける時は1週間それでいける
いけない時は1日6時間
60:2015/10/16(金)23:31:05.84ID:qfd6RbVc0
寝た分だけ寿命伸びるけど結局寝てるだけやからな
人間動ける時間は一律なんやろ
62:2015/10/16(金)23:31:26.05ID:bG7iqawI0
高校生の試験期間は1日1時間で1週間いけたのにな
今じゃ1日すら無理や
72:2015/10/16(金)23:32:07.94ID:LUdbYVJX0
>>62
高校時代ってそんなに徹夜するかね
76:2015/10/16(金)23:32:31.79ID:Obwho+9YM
>>72
テスト勉強とかで徹夜せん?
82:2015/10/16(金)23:33:34.28ID:LUdbYVJX0
>>76
徹夜でいって全然頭はたらかなくて
テストボロボロだったことが何度かあるわ。
大学でだけど。過去問もらってまともにやりゃ余裕なのに
88:2015/10/16(金)23:34:44.23ID:Obwho+9YM
>>82
早起きして勉強した方が頭に入りやすいらしいな、こんないい情報聞くのが遅すぎたわ
63:2015/10/16(金)23:31:27.52ID:wIU1yJS/0
12時間寝ないとマジで起きられない
目覚まし3つかけてるけど、目覚ましの音が聞こえたことなんか一度も無いンゴ
139:2015/10/16(金)23:42:49.31ID:9KucZVYk0
>>63
起きられない人は一時間半周期を意識した方がいいらしい

起きたい三十分前に一時間半周期を合わせて目覚ましをかけて
さらにその三十分前に目覚ましをかけておくと起きたい三十分前に目が覚めるから
そこから水飲んでゴロゴロしてたら起きたかった時間には目が冴えてるらしい
71:2015/10/16(金)23:32:07.28ID:Obwho+9YM
なんJ民スヤスヤでワロタ
83:2015/10/16(金)23:34:01.91ID:svxkZcRO0
平日は6時間、翌日が休日の日は7、8時間や
86:2015/10/16(金)23:34:36.29ID:bkU8hMmT0
>>83
これがベストやろなぁ
91:2015/10/16(金)23:35:10.74ID:LUdbYVJX0
てかねれなくても横になったほうがいい
って正解なの?
95:2015/10/16(金)23:35:40.82ID:HmwmRzW80
>>91
ワイはダメ
眠れないのが焦りに繋がってますます眠れなくなる
105:2015/10/16(金)23:36:52.92ID:pqEJ+rCT0
>>91
正解やろ
起きてると何かに頭を使って疲労しやすいし
暗くして横になってるだけで翌日以降の睡眠のリズムができやすいしな
121:2015/10/16(金)23:39:50.38ID:kIgRGdzGK
>>91
典型的な迷信やで
プラシーボ効果はあるんか知らんが横になって目閉じてるだけやったら睡眠と同じ効果は得られへん
125:2015/10/16(金)23:40:49.00ID:LUdbYVJX0
>>121
でも、横にならんよりは眠りにつけるよな。
横になってなかったらまったく眠りにつけないときがある
128:2015/10/16(金)23:41:15.12ID:F301DMe1M
>>121
嘘だよね
ワイも不眠症やったけど横になってるだじゃ1%も回復しないわ
166:2015/10/16(金)23:48:12.75ID:pqEJ+rCT0
>>91に対して反対意見多いな
光刺激が日概周期のスイッチになってるから
寝付けなくても横になっといた方がいいと思うけどなー
184:2015/10/16(金)23:50:10.51ID:ZMjo1Cvu0
>>166
ワイも意味はあると思うわ
情報の大半は目から入ってくるわけやしそれを遮断することで休息にはなるやろ
もちろん睡眠には遠く及ばないだろうけど
96:2015/10/16(金)23:35:48.97ID:fF3BlMVA0
たまに徹夜明けでも全く普段と変わらん奴とかおるよな
あいつらどんな体しとるんや
102:2015/10/16(金)23:36:40.55ID:csvmyKRX0
GACKTは3時間を20年ぐらいやってるらしいな
飯食ってるときに寝だすとか西川が言ってたけど
どうみても無理してるな
絶対早死するわ
132:2015/10/16(金)23:42:06.46ID:e2sNuZ2p0
クソ眠いときに寝たら夢の中でも寝てる夢見て2段階に夢見るわ
138:2015/10/16(金)23:42:43.45ID:F301DMe1M
>>132
わかる
すげえ気持ちいいよな
143:2015/10/16(金)23:43:38.71ID:UNT15FAg0
高校のとき4時間睡眠で学校行ってたの考えると10代の体力ってすごいわ
158:2015/10/16(金)23:46:46.84ID:e2sNuZ2p0
通勤電車→寝れる
夜行列車→寝れない
なぜなのか1回寝台特急乗ったら全然寝れなくて草
161:2015/10/16(金)23:47:07.95ID:MHrxXgMWa
睡眠時間を削った分だけ寿命が縮むんやで
194:2015/10/16(金)23:51:42.05ID:ePuaYtWG0
これ以上酷使したらアカンって身体が警告出してくるよな
ワイはとにかく眼にくるわ
204:2015/10/16(金)23:53:16.77ID:pqEJ+rCT0
>>194
寝不足だと目がドロンとして人相が悪くなる
それ見せたくないから十分に寝ていつもすっきりした顔でいたい
210:2015/10/16(金)23:54:16.09ID:H6cFMJVMK
>>194
頭痛やわ

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